導入（本棚があふれている人へ）
「読み終わった本が捨てられない」「引っ越しや収納のために紙の本を減らしたい」そんな悩みを抱える人が近年急増しています。特にテレワークや在宅学習の普及により、自宅のスペースを有効活用するニーズは高まりました。
そこで注目されているのが「自炊代行」。自炊（じすい）とは本や書類をスキャンしてデジタル化する行為で、自炊代行はそれをプロに任せるサービスです。本記事では、自炊代行の基礎知識からメリット・料金相場・おすすめ業者まで徹底的に解説します。
第1章：自炊とは？
「自炊」と聞くと食事を想像するかもしれませんが、ここでは「書籍や資料をスキャニングしてPDFなどに変換すること」を指します。語源は「自分で吸い出す（スキャンする）」を略して「自炊」と呼ばれるようになりました。
もともとは技術系の人々の間で始まった文化ですが、現在は誰でも気軽に本をPDF化できる時代となっています。
ただし、自炊行為には「私的利用の範囲内であること」が前提。著作権のある本を他人に配布することは法律違反になるため、注意が必要です。
第2章：自炊代行の仕組み
自炊代行は、専門業者に本を送付し、業務用のスキャナで高品質なデジタルデータを作成してもらうサービスです。
主な流れ：
- 業者のサイトで申し込み
- 本を郵送（梱包方法や送付先は各社指定）
- スキャン処理（裁断あり／なしを選択）
- 納品（クラウドやDVD、USBなど）
出力形式にはOCR付きPDF（検索可能）やJPEGなどがあり、用途によって選べます。OCR処理とは、スキャンした画像から文字を認識し、検索やコピーが可能になる機能のことです。
第3章：自炊代行を使うメリット
スペース削減
本棚がすっきりし、限られた住空間を有効活用できます。
どこでも読書が可能
スマホやタブレットに保存すれば、通勤中や旅行先でも読書が可能。
学習効率アップ
OCR付きPDFを使えば、特定の単語を検索できるため、試験勉強や資料整理に最適。
長期保存・バックアップ
災害時や経年劣化に備えたデジタルアーカイブとしても優秀。
第4章：料金相場と業者選びのポイント
料金の目安
- 1冊あたり：100円〜300円（ページ数やオプションにより変動）
- OCR処理：+50円〜100円程度
- メディア納品（DVD/USB）：500円〜1,000円
選び方のコツ
- 価格だけでなく、対応スピード・丁寧さ・オプション内容もチェック
- 個人情報の扱いやセキュリティ面の明記がある業者を選ぶ
第5章：向いている人・向いていない人
【向いている人】
- 技術書や参考書を頻繁に見返す人
- 本を大量に所有している人
- 書類整理を効率化したい法人担当者
【向いていない人】
- 裁断が嫌な人（思い入れのある書籍）
- 書き込みなどを重視する人
第6章：おすすめの自炊代行業者3選
1. Scanbase（スキャンベース）
- 特徴：低価格・OCR標準・法人向け対応あり
- ウェブ：https://scanbase.jp/
2. スキャンピー
- 特徴：即日納品コースあり
3. Bookscan
- 特徴：月額プラン制・大量スキャン向け
まとめ
自炊代行は、情報管理と生活整理を同時に叶える現代的なサービスです。本をスキャンしてPDF化することで、場所を取らず、効率的に活用できる知のインフラが手に入ります。迷っている方は、まず1冊だけ試してみるのもおすすめです。